Kurssit

Lasten Tunnetaitoryhmät

Lasten Tunnetaitoryhmän tavoitteena on kasvattaa lapsen tietoisuutta omista tunteistaan, vahvistaa lapsen kehotunneyhteyttä ja tukea tunnetaitojen oppimisessa kokemuksellisesti. Tarkoituksena on antaa lapselle kokemuksellista tietoa ja elämäntaitoja tunteista ja niiden kanssa toimimisesta. Tunnetaitoryhmä antaa työkaluja koko elämän varrelle.

Tunnetaitoryhmässä tunnetaitoja harjoitellaan monimenetelmällisesti luovin ja toiminnallisin keinoin. Käytettäviä menetelmiä ovat mielikuva- ja kehonkuunteluharjoitukset, luova tunnetyöskentely, mindfulness-harjoitukset, satuhieronta ja erilaiset liikeharjoitukset. Ryhmässä lapset pääsevät harjoittelemaan tunteiden tunnistamista, sietämistä, säätelemistä, ilmaisemista, käsittelemistä eli purkamista ja omaa voimaantumista. Tunnetaitoryhmä opettaa lapselle herkkyyttä ja empatiaa huomata sekä omia että toisen tunteita. Tunnetaitoryhmä edistää lapsen tervettä minäkuvaa ja itsetuntemusta.

Tunnetaitoryhmän teemat ovat:

  1. Villipedon naamarit – kiukku ja sen kesyttäminen. Miten purkaa tunnepommeja? Vanhemmat ovat mukana tällä kerralla.
  2. Millainen minä olen? Omat vahvuudet. Minäkollaasin tekeminen.
  3. Lupa kaikenlaisiin tunteisiin. Miten ilmaista tunteita? Millaisia tunteita ovat vaikkapa suru ja pelko? Mitä tehdä kun kiukuttaa?
  4. Kaveritaidot ja riitojen ratkaiseminen. Miten riitoja voi selvittää? Miten riidan jälkeen voi rauhoittua?
  5. Vahvuudet ja onnen asiat meidän perheessämme. Vanhemmat ovat mukana tällä ryhmäkerralla.

Kyseessä on pienryhmä, johon otetaan enintään 6 lasta. Vanhemmat saavat viikoittain sähköpostin kullakin kerralla käsitellyistä teemoista. Vanhempien infopakettien teemoja ovat esimerkiksi seuraavat: Miten tukea lasta tunnereaktioissa? Lapsen vahvuudet ja kehuminen. Lupa kaikenlaisiin tunteisiin. Liikennevalot tunteiden hallintaan.

Seuraavat Tunnetaitoryhmät – ilmoittaudu mukaan!

aika paikka hinta kohderyhmä ilmoittautumiset
ma 28.8.‒25.9. 17.00‒18.00 Hellä Mieli, Tilkankatu 2, Helsinki 105 €/5 kertaa 5‒7-vuotiaille Kasvun Taika
ma 28.8.‒25.9. 18.15‒19.15 Hellä Mieli, Tilkankatu 2, Helsinki 105 €/5 kertaa 7‒10-vuotiaille Kasvun Taika

Lasten ja vanhempien yhteiset tunnetyöpajat Villipedon naamarit

Lapsen ja vanhemman yhteisessä tunnetyöpajassa on teemana kiukku. Miten omaa kiukkua ja tunnekuohua voi tunnistaa? Miten kiukkua voi säädellä? Millainen on kiukkuinen ilme? Entä millainen on kiukkuinen liike? Mikä auttaa kiukun hetkellä rauhoittumaan? Mikä on karhunhengitys on ja mitä hyötyä siitä on? Keitä ovat aivojen vahtikoira ja vanha viisas pöllö ja mitä tekemistä niillä on kiukun kanssa?

Teemme työpajan aikana tunnetaito- ja mindfulness-harjoituksia liittyen kiukkuun ja sen säätelyyn. Teemme villipedon naamarit ja kokeilemme erilaisia keinoja villipedon kesyttämiseksi. Lopuksi lapset saavat vielä omalta aikuiseltaan ihanan rauhoittavan satuhieronnan.

Työpajan hintaan 25 € (yhteishinta lapselta ja aikuiselta) sisältyy työpajassa käytettävät materiaalit ja työpajan jälkeen vanhemmille lähetettävät pdf-tiedostot: Tietoa vanhemmille – miten tukea lasta tunnereaktioissa ja Miten lasta voi auttaa rauhoittumaan.

Seuraavat tunnetyöpajat – ilmoittaudu mukaan!

aika paikka hinta kohderyhmä ilmoittautumiset
su 27.8. 14.00‒15.00 Hellä Mieli, Tilkankatu 2, Helsinki 25 € 6‒8-vuotiaat vanhempineen Kasvun Taika
su 27.8. 15.15‒16.15 Hellä Mieli, Tilkankatu 2, Helsinki 25 € 4‒6-vuotiaat vanhempineen Kasvun Taika

Helin saamaa palautetta tunnetaitoryhmien ohjaamisesta:

Heli on asianosaava, selkeä ohjaaja, joka omalla innostuksellaan vaikuttaa ryhmään. Iloinen ja pirteä olemus tuo valoa.

Heli on pätevä, raudankova mutta samalla lempeä ammattilainen.

Helillä on tosi rauhoittava olemus ja ohjaustyyli.

Pidin tunnetaitoryhmästä tosi paljon. Meillä oli kivaa. Opin paljon asioita tunteista ja niiden hallinnasta, esimerkiksi syvään hengittämisen merkityksen. poika 7 v.

Meille oli ryhmästä tosi paljon hyötyä. Lapsi oppi ilmaisemaan tunteitaan paremmin ja puhui tunnetaitoryhmästä paljon viikon aikana. Erityisesti lapselleni jäi mieleen liikennevalot tunteiden hallintaan.

Pidin sähköposteista, joita lähetit meille vanhemmille jokaisen kerran jälkeen. Niistä oli meille paljon hyötyä, ja sain niistä ajatuksia omaan toimintaani vanhempana.

Ryhmän ohjaaja Heli Mäkelä on kahden lapsen äiti, sosionomi, toimintaterapeutti, mindfulness-ohjaaja, satuhierontaohjaaja ja Lasten Tunnetaito -ohjaaja.

Lisää Helistä voit lukea täältä. Lisätietoja ryhmistä voi kysyä Heliltä, heli (at) kasvuntaika.fi.

Lisälukemista

Kasvun Taian blogi: tunnetaidot